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装备/费用/建议全记录编辑西藏游全攻略

发布日期:2018-1-1 上午 07:56:10 浏览:286

来源时间为:2012-11-15

西藏是个神圣的地方,除了那里真的宗教氛围浓厚以外,高原内陆地势也使得自然景观得到更好的保留。对于很多旅游爱好者来说,西藏是个必去的地方,也因为西藏的景点都地处高原,又在极峰附近,平原的人类上去多少会有生理反应,为此西藏也成为了旅游者纠结的一个热门景区。我就是其中一个,纠结了一段时间后,终于在今年的国庆黄金周去走了一圈,亲身经历后一切释然,此次西行的经验相信能给想去西藏的朋友一个参考,下面分开几个方面来讲讲这次10天不长不短的西游记吧。

西藏这个地方大多数人都知道,去过的人都说漂亮,看网上海量的西藏照片也的确是美丽,不过每年来自于西藏旅游的事故报道也不少,有出车祸的、有高原反应死掉的,还有被抢劫杀害的,还有自己不小心掉下山什么的。给人的感觉就是这个地方太危险,为了看一看风景过把眼瘾而冒生命危险去旅游不值得。

不过对我来说,纠结的地方还有资金和时间。高中毕业那年暑假就有去西藏旅游的想法,当时也没了解西藏是个怎样的地方,跟家里人说,果断不同意,后来查了下,上万费用是要的,另外还有高反死在上面的风险,没钱没魄力,只能算了。工作后旅游的费用倒是不缺,时间是个大问题,一年也没几个连续的休假,加上工作后身体越来越弱,越来越痴肥,纠结了好几年没个行动。想想再不去身体就弱到去不了了,所以就定了今年的国庆假期去西藏走一转,中秋、国庆连续假期,再请了两天假凑齐10天时间勉强能把热门路线走了一部分。

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去西藏的准备工作,我提前了半年开始,召集同行者是个困难的事情,毕竟去10天旅游,需要资金、时间还有体能等等的支持,能碰巧凑在一起的几率不高。所以我还特意在微博上吼了一下,结果反映热烈,不过大多数都是考虑状态,我预到了各种放飞机的情况,所以最后能凑到四个人,正好一车还是很欣慰的。至于后来没响应的,原因很多,有先去别的地方玩的,有家里人不同意的,也有时间上凑不成10天的,可想而知去西藏旅游不是一件容易的事情。说白了,去西藏,除了真的想去看一下美景外,其实也想挑战一下,大家都把这地方说得这么恐怖,不去一下对不起自己啊。下面分门别类说说这次的旅游。(本文全部图片可点击放大,无加字图片可点击查看1980x1080壁纸)

关于路线

这次出行是准备去到西藏包车游,随当地的司机带我们到处走,当然要去哪些景点要先定好,西藏是个笼统的称谓,具体的景点可是相距十万八千里,不想好路线怎么走的话,一没有这么多时间,二没有这么多资金。另外还打算坐一趟青藏铁路的火车,所以入藏的落脚点还是选了主流的拉萨。

选路线的问题反反复复纠结了好多次,主要的原因在于各个景点确实分得很散,距离也隔得远,包车方面要考虑开车的时间,也要考虑包车费用,因为包车费用是根据行驶路程来计算的。第一次去西藏,对各个景点也没有一个概念,所以选的都是热门景点,基本确定是拉萨往林芝走,然后走一下拉萨附近的纳木错等高原湖泊景点。于是乎有了下面的最初方案。

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飞机飞成都,然后成都火车上拉萨,先玩拉萨附近,再从拉萨往林芝走,最后林芝飞机回广州,全程不走回头路。这个行程看似还不错,不过实际的问题要复杂多了。首先是交通问题,问过的好几家包车,给的回复都是拉萨出发,不管走哪条路线,最终还是要回到拉萨的,当然要走单程也可以,回拉萨的费用还是按正常的来算,这样的话自然是不划算了,另外就是林芝的飞机问题,航班少得可怜,时间对不上,会变得很折腾,即便是林芝飞成都中转的飞机,时间上也十分吃紧。其次是海拔问题,拉萨海拔3700米左右,纳木错是4900米左右,林芝不到3000米,所以这条路线的话,万一刚到高原不适应就上5000米海拔,出了问题后面的行程也泡汤了。所以考虑了一下还是改成拉萨往返的线路。

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上面是最终的路线方案,西藏区域的线路比较好订,我们不去珠峰大本营,基本上就是拉萨往林芝走,然后附近的景点走一下,另外纳木错、羊湖也去一下。路线还是比较简单的。看到有一程成都飞西宁的飞机,只是因为想火车去拉萨,首选考虑的是成都出发,然后早早订了广州飞成都的飞机票,后来发现成都不但火车票难买,即便是旅行社代办也不一定能抢到四张,另外成都发车的t22还是隔天出发的,碰巧28号不发车,所以只能考虑从西宁坐火车,西宁去拉萨的火车班次可就多多了。不过我们还是叫了旅行社代办。

所以成都飞西宁这程是白花钱了,但是没有因此而耽误行程,西宁站正好是成都到拉萨之间的站点,所以即使是隔了一天从西宁走,到达拉萨的时间也是不变的。只能当作是游玩多几个城市来看待了。不过倒是庆幸歪打正着了,成都和西宁这两个城市给我的印象不算太好,一日游倒是蛮合适的。

2关于高原反应感受回顶部

关于高原反应

这是个大家都关心的话题,也是我担心的问题,毕竟年纪越来越大,身体越来越差,hold不hold得住高原气候是个问题。网上给到的高原反应解释是:高原反应,即高原病,指未经适应训练的人迅速进入3000米以上高原地区,由于大气压中氧分压降低,机体对低氧环境耐受性降低,难以适应而造成缺氧,由此引发一系列的高原不适应症。当然,除了高原缺氧的因素之外,还有恶劣天气如风、雨、雪、寒冷和强烈的紫外线照射等等;都可以加剧高原不适。高原反应部分初次进入高原的人,在海拔3000米的高度,24小时内出现头疼、头晕、眼花、耳鸣、全身乏力、行走困难、难以入睡等症状,严重者出现腹胀、食欲不振、恶心、呕吐、心慌、气短、胸闷、面色及口唇发紫或面部水肿等症状。出现这些症状,应在原高度处停留休息3~5天,或立即下降数百米高度,一般就可恢复正常。

这次的行程海拔也是起伏不定,拉萨3700米左右,林芝不到3000米,纳木错4900米的样子,而连接这些景点之间的路有的只有2500米,有的高至5100米,所以按网上的说法来看,应该是一会舒服一会难受。不过实际走了一遭发现高反这个事情因人而异,不过有一点可以证实,就是平时运动多的,去到确实有缺氧的问题。在我身上就没有缺氧的反应,但是其他高反还是有的。先来说下我自己的情况。

平时甚少锻炼的我,基本上每天的状态是坐在电脑前敲键盘,偶尔外出工作一下,也不是什么剧烈运动之类的,坐着敲键盘的时候,有时呼吸缓慢到大概不到1000cc的换气量,所以总的来说,需氧量是很少的。因此,刚到拉萨的头一天,别人都像死蛇一样的时候,我倒是精神状态异常好,而且跑跑跳跳加大换气量后的状态还会更好一些,这还是出发前码字码到凌晨2点钟,只睡了4个小时的状态。人家说第一天晚上是最难受的,同行的几位表示认同,我没有什么头痛、晕眩的情况,不过到拉萨的第一天晚上确实没睡好,感觉睡了很久,醒了发现才睡了一个多小时。断断续续睡了一个晚上,早上早早地就醒了,跑到外面透透气,舒展一下,外面的空气比闷在屋子里的要好多了,不过7度不是开玩笑,的确是够冷。

到西藏的第二天在拉萨走走,3700米左右的海拔说高不高,说低不低,慢慢走一定没事,走快点只要不剧烈也没啥大问题,只是确实容易累,加上背了个硕大的背包,这一天反而没有后来租车走来得轻松。布宫是晚上去到拍照的,在布宫前跳了大概5分钟,然后头暴痛了2分钟左右才缓过来。剧烈运动始终是一个死穴啊。

拉萨出发到景区前,一人买了一瓶氧气,这种罐子大的压力小,反而是吸没两口就完了。同行四人一直没有用这东西,纳木错回拉萨的时候不想浪费才开了两罐吸来玩玩,除了闻着有点臭外,没觉得有立竿见影的神奇效果,甚至不如深呼吸两口来得清爽。同行朋友倒是觉得还有点效果的。剩下的两瓶留在司机的车上了,其实如果头两天没有需要的话,氧气也可以冒险一点不买的,当然这只是个人感受,以防万一还是花点小钱吧。

相对于高原缺氧的问题,气压差的变化对我影响才是巨大的。我胃不好,来之前也听说不要吃太饱,会加重消化系统的负担。只是西藏便宜大碗又好吃的东西真不少,吃着吃着就发现吃撑了,若是没走海拔落差问题还不大。但是一旦跑落差我就不妥了。

包车出行的第一天,早餐吃得不算很饱,这个沿海地区绝种的国产神器,之前在西宁买了一瓶,这天就在车上喝了。然后从拉萨往林芝走,海拔一直升高,中午吃过饭后经过米拉山口的5000多米海拔,赶紧找了个厕所,一进去就往死里吐,吐完立马舒服。再缓了一会儿才有心情看风景。朋友一直说是这n年不见的国产神器有问题,我想想应该是碳酸饮料的问题,喝完肚子胀得难受,后来一直没敢喝汽水。再后来想想,应该也不是汽水的问题,在拉萨喝了也没事情。只能怪自己胃不好,一跑落差气压一变化就死机了,要吐了重启一下。所以少吃点是对的。

虽然注意到了问题所在,不过有时候还是难以避免的,比如拉萨往纳木错走的时候,有一段是走差不多40度的斜坡的,高度瞬间变化,吃得少还是不舒服,加上纳木错近5000米的海拔,气压确实低到呼吸都要用力,一到了纳木错的板房就倒下休息了,还好尽管难受,倒没有吐出来。早上起来看日出,状态还是可以的。

高原反应不但是人,随身携带的物品也会有,比如说带上的蛋糕,在西宁已经胀气了,坐火车的第二天早晨直接爆了三个,关于会不会爆的问题,还发了微博,大家都说只是涨,不会爆,事实上还是会爆的,这种食品高反问题倒是不大,不过像防晒霜、女生带的各种刷脸的东西也会高反,然后一打开就.....满地都是。所以在海拔低的地方就应该稍微松一下开口。

关于高原反应,因人而异,这里也很难解释什么情况是一定会发生。去了高原才知道自己具体会怎样。

3关于安全问题有感回顶部

关于安全问题

西藏旅游的安全问题在网上传得相当疯,除了高原反应口吐白沫谇死外,还有交

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